Perguntas frequentes
Você tem as perguntas e eu tenho as respostas
Como a terapia funciona?
A terapia é um processo destinado a ajudar as pessoas a lidar com problemas emocionais, psicológicos ou comportamentais. Existem diferentes abordagens terapêuticas, e a eficácia da terapia pode variar de acordo com a pessoa e o tipo de problema que está sendo tratado.
1. Estabelecimento de Relacionamento Terapêutico
O primeiro passo é estabelecer um vínculo de confiança entre o cliente e o terapeuta, criando um ambiente seguro para compartilhar pensamentos e sentimentos.
2. Avaliação e Definição de Objetivos
O terapeuta trabalha com o cliente para compreender seus desafios e estabelecer objetivos específicos para o tratamento.
3. Exploração e Autoconhecimento
Durante as sessões, o cliente explora seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, identificando padrões negativos e compreendendo as origens de certos comportamentos.
4. Desenvolvimento de Estratégias
Com base na compreensão adquirida, o terapeuta ajuda o cliente a desenvolver estratégias e habilidades para lidar com seus desafios de maneira mais eficaz.
5. Feedback e Reflexão
O terapeuta fornece feedback construtivo e ajuda o cliente a refletir sobre seu progresso, fortalecendo as habilidades aprendidas durante a terapia.
6. Sessões Regulares
A terapia geralmente envolve encontros regulares para manter a consistência e acompanhar o progresso.
7. Encerramento e Prevenção de Recaídas
Quando os objetivos terapêuticos são alcançados, a terapia pode ser encerrada. Estratégias são discutidas para evitar recaídas e manter os ganhos obtidos.
É importante notar que a terapia é um processo altamente individualizado, e diferentes abordagens terapêuticas podem ser mais aplicadas para diferentes pessoas e problemas. O terapeuta desempenha um papel crucial ao adaptar as técnicas e abordagens para atender às necessidades específicas de cada cliente.
Com que frequência devo fazer terapia?
A frequência ideal para fazer terapia pode variar de pessoa para pessoa, dependendo das necessidades individuais, da gravidade dos problemas enfrentados e da disponibilidade de tempo e recursos. Aqui estão algumas orientações gerais:
Semanalmente
Quinzenal
Muitas pessoas acham benéfico fazer terapia uma vez por semana, especialmente quando estão lidando com questões urgentes, crises ou emoções intensas. A frequência semanal oferece consistência e ajuda para manter o momento da terapia.
Se as questões não são tão urgentes e você está buscando suporte contínuo, mas não sente a necessidade de se encontrar semanalmente, optar por sessões quinzenais pode ser uma opção viável.
Quanto tempo dura cada sessão?
50 minutos. Durante esse tempo fico disponível para o cliente independente do horário de chegada.
Aceita planos de saúde?
Optei por não aceitar planos de saúde no momento para garantir a flexibilidade no atendimento e manter um foco individualizado nos clientes. Isso permite uma abordagem mais personalizada e adaptada às necessidades específicas de cada pessoa.
Como são realizados os pagamentos?
Os pagamentos são realizados via PIX ou transferência bancária.
